Основы туристской техники тактики в активном туризме

Понятие и классификация техники и тактики спортивного туризма.

Основная мера предупреждения ожогов – строгое соблюдение правил безопасности при приготовлении пищи и загорании. На большой высоте в высокогорных районах, чтобы избежать ожогов лица, губ, роговицы глаз лицо необходимо покрывать марлевой повязкой. При ожогах первой и второй степени на обожженное место накладывают примочки или смазывают его крепким раствором марганцевокислого калия. В дальнейшем следует наложить повязку с синтомициновой эмульсией. На остановках на ночлег, дневках использовать современные аэрозоли против ожогов типа Пантенол и т.д..

Наиболее часто в походах возникают желудочно-кишечные расстройства в виде острых кишечных инфекций. Причины этих заболеваний – употребление в пищу недоброкачественных продуктов, питье загрязненной воды и несоблюдение правил личной гигиены. При пищевых отравлениях, сопровождающихся тошнотой, рвотой, резкой общей слабостью, головокружениями, следует в первую очередь промыть желудок: дать заболевшему теплой воды (1,5-2 л) или слабый раствор марганцевокислого калия – до появления рвоты (повторить несколько раз), затем слабительное, если нет поноса; после этого – сердечные средства (настойка валерианы), покой, крепкий сладкий чай; больного потеплее укрыть. При тяжелых отравлениях больному давать современные адсорбенты.

Часто в походах при ушибах носа или головы, при перегреве головы может возникнуть кровотечение из носа. Чтобы остановить его, нужно посадить пострадавшего с запрокинутой головой и запретить ему опускать её, сморкаться и двигаться. Обязательно расстегнуть ворот рубашки и положить на переносицу холодный компресс.

Кровотечение из наружного слухового прохода свидетельствует о серьезной травме. Как бы бодро пострадавший себя не чувствовал, его следует уложить, запретив всякие движения. На ухо наложить стерильную повязку и в экстренном порядке транспортировать к врачу в положении лежа на спине.

В походах возможны обмороки,т.е. частичная потеря сознания, которая происходит внезапно без особой причины. Причинами обморока могут быть страх, сильные переживания; это могут быть переполненные автобусы; длительное пребывание без движения. Первая помощь при легком обмороке состоит в том, что бы дать как можно скорее приток крови к голове. Достаточно положить пострадавшего и приподнять ноги на 15-20 см, чтобы кровь благодаря силе тяжести прилила к голове. Необходимо так же расстегнуть ворот рубашки освободить поясной ремень. Дать понюхать нашатырный спирт на ватке; при отсутствии дыхания - сделать искусственное; дать сердечные средства.

Все вышеперечисленные признаки различных заболеваний могут возникать в результате солнечного и теплового ударов. Солнечный удар – результат прямого воздействия на головной мозг лучей солнца. Симптомы: головная боль, носовые кровотечение, головокружение, учащение пульса; в тяжелых случаях – удушье, рвота, судороги, обморок, потеря сознания. Тепловой удар –результат общего перегрева организма; нередко сочетается с солнечным ударом.

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего надо перенести в тень, придать ему полусидячее положение, освободить грудь от стесняющей одежды, смочить грудь и голову холодной водой, дать прохладное питье, сердечные средства. В случае необходимости применить искусственное дыхание.

Длительное пребыавание в условиях низких температур может привести обморожению.При обморожении первой степени возникает побеление кожи и потеря чувствительности отмороженного участка. При отморожениях второй степени на кожных покровах образуются пузыри, а отморожений третьей степени ведут к омертвению тканей и последующим образованием язв.

Основные меры предупреждения отморожений; закаливание организма, правильна подгонка обуви и снаряжения, уход за ними, соблюдение гигиенических правил.

При начальных стадиях обморожения (побеление кожи) необходимо восстановить кровообращение в пострадавшем участке, растирая его энергичными но мягкими движениями мягкой шерстяной тканью до покраснения и потепления кожи.

При общем замерзании пострадавшего растирают в теплом помещении или в укрытом от ветра месте шерстяной тканью или спиртом до восстановления кровообращения в тканях и мышцах, согревают и тепло укрывают. Следует помнить при этом, что температура окружающей пострадавшего среды должна повышаться постепенно.

Часто встречаются в туристских походах порезы и ушибы.При порезах кожу вокруг пореза или раны нужно смазать йодом, не касаясь ее пальцами. Далее накладывается на рану повязка с каким-нибудь антибиотиком. Повязка должна лежать плотно, не имея складок, не сползать и не разматываться. При ушибах образуются синяки (видимое кровоизлияние) При ушибе следует уменьшить кровотечение и болезненность, придав пострадавшей части тела возвышенное положение. На ушибленное место кладется смоченное в холодной воде полотенце, лед или металлический предмет. Если в ушибленном месте будет нарастать синяк нужно немедленно наложить тугую повязку. Особенно опасны ушибы головы, груди и живота. При сильных ушибах головы может произойти сотрясение мозга. При ушибах груди, и особенно живота могут произойти надрывы и разрывы внутренних органов с последующим внутренним кровотечением, признаками которого будут: побледнение лица, твердый живот, сильные боли, тошнота и позывы на рвоту, частый и слабый пульс. Пострадавшему должен быть обеспечен полный покой запрещено пить и есть.

Нередко туристы страдают и от укусов насекомых и ядовитых змей. Укусы ядовитых змей чрезвычайно опасны. Особенно опасны укусы в районе шеи и голову, поскольку отек может сдавить дыхательные пути. Прежде всего, при укусе змеи не нужно паниковать. Нужно усадить пострадавшего, успокоить его. Укус ядовитой змеи, например гадюки, поначалу вызывает легкую боль и жжение, после чего начинается быстрый местный отек и образование волдырей. Необходимо продезинфицировать лезвие ножа, скальпеля или бритвы и сделать крестообразные надрезы в местах укуса – через две розовые точки (следы проникновения зубов). Затем на расстоянии 5-10 см выше от укуса наложить жгут (чтобы не распространялся яд). Если во рту нет ссадин или ранок можно смело отсасывать яд, сплевывая всякий раз слюну.. Отсасывать яд нужно не менее 15 мин. Жгут необходимо отпускать на 1-15 минут каждый час.. Больного нужно уложить в спальный мешок, дать ему горячего чая или кофе. Укушенную конечность лучше держать ниже уровня тела. При первой возможности пострадавшего доставить в больницу.

Укусы клеща, особенно энцефалитного достаточно опасны. Многие специалисты рекомендуют для удаления клеща смазывать его каким-нибудь маслянистым продуктом, что бы клещ задохнулся и сам выбрался. Это малоэффективный способ. Лучше всего удалять клеща с помощью тонкой капроновой или любой прочной нитки. Для этого необходимо пинцетом оттянуть брюшко клеща и постараться завязать нитку на хоботке клеща, а затем медленными раскачивающими движениями удалить его. После удаления клеща необходимо обработать ранку. Что бы предотвратить укусы клещей, находясь в лесу необходимо чаще осматривать себя, проводить взаимные осмотры участниками группы иметь соответствующую одежду. Студенты, отправляющиеся на учебные практики и в учебно-тренировочные походы должны пройти трехкратную прививку от энцефалита.

Если у туриста нет прививки, то ему с собой в поход необходимо взять медицинский препарат иодоантипирин, а лучше в целях профилактики начинать его прием за два дня до путешествия. После укуса клеща, если нет противопоказаний после назначения врача инфекциониста делатся укол противоклещевым иммунногаммаглобулином.

При оказании первой помощи при утоплении или получении тяжелой травмы необходимо прежде всего сохранять хладнокровие и реагировать немедленно не поддаваясь панике. При этом сам оказывающий помощь не должен подвергаться опасности сам. При оказании нельзя совершать действия, которые могли бы улучшить состояние больного.

Если есть возможность камнепада, опасность утопления или повторение другого опасного воздействия необходимо вынести пострадавшего с места происшествия. Необходимо остановить кровотечение и обработать поврежденные участки. Никогда не следует передвигать пострадавшего с серьезными травмами и изменять положение его тела, не пользуясь специальными приемами. Нельзя давать пострадавшему воду или пищу, если это небезопасно.

Отправляясь в туристский поход с группой необходимо обязательно провести занятие оказанию помощи утопающему и при потере сознания, обмороках, а также при тяжелых травмах связанных с переломами конечностей венозном и артериальном кровотечении.

Когда в результате заболевания или полученной травмы пострадавший не может самостоятельно передвигаться, его транспортируют до ближайшего места, где ему смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь.

Глава 6. Техника и тактика туризма.

В спортивном туризме обычно тактику связывают с техникой и говорят о тактико-технической подготовке туристов. Под тактикой в спортивном туризме понимается выбор средств и методов при реализации целей поставленных туристской группой в условиях туристских соревнований и походов. Тактика сводится к умению принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях. Техника – это совокупность технических приемов, взаимосвязанных действий и технических средств (личное, групповое, специальное снаряжение) используемых для решения тактических задач в туристских походах и на соревнованиях.

Правильно выбранный режим движения, рациональное распределение своих сил, овладение способами передвижения по различной местности и техническими приемами преодоления естественных препятствий – все это дает возможность успешно и, главное, безопасно пройти намеченный маршрут.

В каждом виде спортивного туризма (пешеходный, горный, водный, парусный, и т.д.) используется свои технические приемы и средства.

Федотов Ю.Н и Востоков И.Е. при классификации техники спортивного туризма выделяют: технику преодоления естественных препятствий; технику страховки; технику переправ; технику спасательных работ; технику бивачных работ и технику ориентирования на местности и др.

Техника преодоления естественных препятствий - это процесс состоящих из технических приемов по преодолению естественных препятствий с оптимальной затратой сил и времени на преодоление этих препятствий. Различают технику преодоления естественных препятствий в зависимости от форм рельефа: пересеченного равнинного и горного рельефа. От разнообразия форм рельефа зависит техника преодоления естественных препятствий. Например техника преодоления скального рельефа (техника скалолазания) отличается от техники преодоления ледовых и снежных склонов. В первом случае используются такие технические средства как веревки, карабины и крючья и приемы работы с ними; во втором – ледорубы, альпенштоки и кошки, например. В технике преодоления пересеченного равнинного рельефа выделяют технику преодоления: болот, лесов, пустынь, которые различаются по проходимости на трудно- и легкопроходимые. К технике преодоления естественных препятствий относится и техника преодоления водных преград включающая технику переправ и сплавов.

Техника переправ – это комплекс технических приемов и средств по преодолению рек. Переправы бывают над водой и по воде. Над водой – по камням; по бревну и с помощью навесных переправ. По во де с помощью различных плавсредств и в брод.

Для преодоления сложных естественных препятствий и обеспечения безопасности используется техника страховки и классифицируется она в зависимости от того используются страховочные средства или нет. Страховка представляет собой процесс обеспечения безопасности при преодолении опасных участков на маршруте. Опасность преодоления естественных препятствий практически сводится к нулю при правильном выборе снаряжения и хорошей технической страховки. Страховка производится во всех случаях когда при падениях или срывах самозадержание невозможно или маловероятно.

Страховка бывает: групповая, взаимная, самостраховка и гимнастическая страховка.

Групповая страховка иногда называется и перильной. Основным страховочным средством является веревка, которая натягивается между двумя точками крепления, например крючьями деревьями или камнями. Перила могут быть вертикальные, горизонтальные и наклонные. При страховке турист закрепляется на перильной веревке с помощью схватывающего узла, карабина или специального зажима.

Взаимная страховка применяется при страховке партнера. Взаимная страховка может быть одновременной, попеременной, верхней и нижней. При одновременной страховке, страховка осуществляется без остановки (например, в «связке») при передвижении всех участников; при попеременной – страхующий прекращает движение, и осуществляет страховку участника преодолевающего опасный участок маршрута. Попеременная страховка различается по способу выполнения: стаховка через плечо; страховка через поясницу; через пояс-карабин; через выступ; с использованием тормозных устройств и комбинированная.

Верхняя страховка осуществляется, когда страхующий находится выше по склону и обеспечивает задержание при срыве без динамического рывка выбирая веревку. Нижняя страховка менее безопасна, так как не всегда может обеспечить такое задержание.

Техника бивачных работвключает комплекс приемов и средств при организации бивака.

Бивак (бивуак) – расположение для ночлега или отдыха вне населенного пункта. Виды и формы биваков определяются, например, формами рельефа, т.к. условия горного и равнинного рельефа для размещения бивака различны. Наиболее удобными местами являются берега рек и озер. В горных условиях нередко биваки устанавливаются в неудобных местах на скалах и ледниках. В любом случае бивак должен всегда располагаться в безопасном месте. Правильный выбор места для размещения бивака имеет первостепенное значение.

Зимой и летом есть определенные особенности в технике бивачных работ при установке шатра с печкой или палаток. В технику бивачных работ включают так же и работы по устройству мест ночлега и разведения костра и оборудования кострового места. Техника бивачных работ в лыжном туризме отличается от техники бивачных работ в пешеходном туризме тем, что бивачные работы проводятся на снегу.

Техника ориентирования на местностипредставляет собой комплекс технических приемов и средств, обеспечивающих определение местоположения относительно сторон горизонта. Различают технику ориентирования с помощью карты и компаса и без карты и компаса (по Солнцу, Луне, звездам и т.д). Техника спортивного ориентирования применяется на туристских слетах и соревнованиях и различается по видам: в заданном направлении; по выбору и по маркированной трассе.

Техника спасательных работ включает технику спасательных и технику транспортировочных работ в аварийных ситуациях. Техника спасательных работ в спортивном туризме зависит от рельефа. На простом рельефе используется транспортировка «на себе» ( на руках, в рюкзаке, на бухте веревки и т.д. ); на носилках, волокушах и других самодельных приспособлениях. В условиях горного рельефа транспортировка пострадавшего осуществляется страховкой его и сопровождающего с помощью веревки. Различают различные виды техники: спуск, подъём, траверс, навесная переправа и т.д. и.. Техника так же зависит и от характера травмы и от правильного оказания первой доврачебной помощи.

Тактическая подготовленность оценивается прежде всего по уровню технической и физической подготовленности. Плохая тактическая подготовленность (неправильный выбор пути и времени преодоления естественных препятствий) может привести даже при хорошей физической и технической подготовке к аварийной ситуации. Прежде всего безопасность в спортивном походе зависит от тактики.

Тактика в спортивном туризме классифицируется по:

- видам туризма (горного, пешеходного, водного, парусного и т.д.);

- по типам и формам рельефа;

- по тактике организации бивачных работ;

- по тактике поисково-спасательных работ

- по тактике ориентирования и т.д.

Основными составляющими тактической подготовленности являются такие умения, как умение выбрать: оптимальный план похода; определить запасные и аварийные варианты похода; выбрать вариант комплектования группы и распределения обязанностей в группе; вариант организации питания; походный и нагрузочный режимы; время и техника преодоления локальных препятствий; варианты комплектования «связок»; технику страховки и технику бивачных работ. И самое главное – умение принять правильное решение в нестандартных ситуациях. Все эти умения формируются в результате приобретения туристского опыта и практических занятий моделирующих походные условия.